不敢越雷池一步

記者黃仲丘／台北報導

▲知名YouTuber理科太太日前與線上平台合作，將自身100多小時諮商歷程化為課程販售（圖／截自Hahow 好學校）

知名YouTuber理科太太日前與線上平台合作，將自身100多小時諮商歷程化為課程販售，雖然並未涉及諮商行為，但仍引起各界熱議；諮商心理師張志宏表示，每個個案的情況不同，依據不同派別不同個案，諮商心理師給予個案的學習歷程也會有所不同，適合理科太太的方式，不見得可套用到所有人身上，此外，線上課程最怕是後續沒有專業人員可以討論，但若能引薦更多人勇於求助心理諮商，也不全然是壞事。

知名YouTuber理科太太，最近與知名線上平台Hahow 好學校合作，將自身100多小時的諮商歷程，以學姊方式，將化為150分鐘的影音課程與課後練習販售，雖然強調「不會提供諮商或心理治療」，但仍引發各界議。

諮商心理師張志宏表示，國內民眾要求助諮商心理師可透過三種管道，其一是可透過各縣市的心衛中心轉介諮商心理師、尋求自費諮商心理師、或是透過醫療院所引薦。

張志宏表示，諮商行為其實是很各別化的，每個諮商心理師的派別也不同，有些會從早期個人經驗、原生家庭問題、或是比較緊急的當下問題處理，各派別的心理諮商師會依個人情形，給予不同的處理建議，因此適用於理科太太的諮商歷程，不一定適用於其他個案。

張志宏表示，一般來說諮商心理師會先對個案進行評估，了解個案的處境與諮商希望達到的目的。若是透過一般醫療管道轉介者，將可能進行6~8次的諮商。自費者，諮商時間可能會更長。

張志宏認為，諮商的過程就像一場場實驗，諮商心理師會依個案狀況給予建議，讓患者學習，並於互動過程中，進行嘗試；若患者能在各種情境，將不同的處理方式帶到生活，把諮商互動過程學到的東西帶回去，就代表諮商者已經可開始自我覺察，有些就不需要再做諮商。但如果有如何諮商都無法解決的憂鬱症狀時間已超過3~6個月，諮商心理師也可協助轉交精神科，必要時可透過藥物控制。

諮商心理師張志宏表示，線上課程最怕是後續沒有專業人員可以討論，但若能引薦更多人勇於求助心理諮商，也不全然是壞事。